ダイエット10日目:72.7kg

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ブログを一気に更新中。ごめんなさい。

登山の疲れと筋肉痛がひどい…。

ふくらはぎの激痛で、ぷるぷるして小鹿のようになっています^^;

★朝の体重:72.7kg（スタート時:75.55kg）

★食事メモ

・朝食

沼サンド、コーヒー

・昼食

なし

・夕食

照り焼きチキン、冷奴

・間食

なし

★運動

・万歩計11,418歩

今日は昨日の疲れもあって、おとなしくしてました