ダイエット8日目:74.0kg

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体重落ちてきてるけど、まだ誤差の範囲だよね。

★朝の体重:74.0kg（スタート時:75.55kg）

★食事メモ

・朝食

LAWSONのブランパン、アイスコーヒー（ミルクのみ）

なんか、毎日食べてる…。

このセットで、糖質14gぐらいなのでいい感じなの。

・昼食

成城石井のエビ入りサラダ、味噌汁、ヨーグルト

・夕食

鶏胸肉甘辛炒め、味噌汁、舞茸のソテー

・間食

なし

★運動

・なるべく階段を使う

・駅一駅分歩いた

・万歩計11,238歩

最近運動してないなー^^;