ダイエット7日目:74.4kg

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最近仕事中眠くて眠くてしょうがない。

糖質少なめ生活が影響してるのかなぁ。

でも、本とか見ると、糖質取りすぎた時眠くなるって書いてあるの。

ただ単に仕事嫌なのかもね^^;

★朝の体重:74.4kg（スタート時:75.55kg）

★食事メモ

・朝食

LAWSONのブランパン、ノンシュガーのラテ

・昼食

玉子屋の弁当（おかずのみ）

・夕食

鶏ササミの燻製3個、たまご豆腐、キャベツサラダ

・間食

ヨーグルト（ハチミツ入）

★運動

・なるべく階段を使う

・万歩計8,084歩