ダイエット19日目:74.4kg

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すっかりブログを怠けていた…。

ダイエットも怠け気味。

今日から6月❢　頑張るぞー

★朝の体重:74.4kg（スタート時:75.55kg）

★食事メモ

・朝食

サンマルクカフェにて

クロワッサンフランク、アイスコーヒー

・昼食

玉子屋の弁当（おかずのみ）、味噌汁

・夕食

チゲスープ

・間食

アーモンドチョコレート

★運動

・なるべく階段を使う

・Walking5km

・万歩計11,916歩

・スクワット30回✕2セット

・壁腕立て30回✕2セット