ダイエット5日目:74.3kg

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昨日の夜、夕飯を食べなかったせいか、体重が減ってた。

さすがに2日目歩いたから、疲れたのかね。

家に帰って爆睡したなー。

…ということで、今日は運動はお休みっす。

★朝の体重:74.3kg（スタート時:75.55kg）

★食事メモ

・朝食

いつものLAWSONのブランパン、アイスコーヒー

・昼食

ご飯、味噌汁、焼魚（鮭）、冷奴など

今日は玉子屋の弁当を注文し忘れたので、外食しました。

・夕飯

つけ麺！　調子に乗って夜も外食！

体重増えてるね。確実に…。

★運動

・肩ストレッチ

・万歩計9740歩