ダイエット2日目:74.90kg

やったー。週末だぁ！ワッショイ！

今週は長かった気がする。連休明けの平日5日だもんね。

明日明後日は成田でウォーキングイベントなのです。

http://www.narita2day.com/

20kmのコースに申し込みました。

飛行機を横目に見ながら、頑張ります！

5/15

★朝の体重:74.90kg（スタート時:75.55kg）

★食事メモ

・朝食

LAWSONのブランパン、アイスコーヒー（ミルクのみ）

昨日と一緒…。チョコロール。

美味かったので、買ってしまったよ。

・昼食

玉子屋の弁当（おかずのみ）

これで400kcalぐらいなんだとさ

・夕食

肉じゃが

・間食

なし

★運動

・スクワット20回

・なるべく階段を使う

・万歩計9,756歩